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Bajar de peso y tonificar en 2 semanas En general, es recomendable reducir la sal en la dieta diaria, ya que retiene agua en el organismo, provoca edemas y afecta negativamente el trabajo del sistema cardiovascular. Zumba se originó en Colombia, desde donde se extendió rápidamente por todo el mundo. Esto llenará su cuerpo, pero no le proporcionará el combustible que necesita…